“既然你向我咨询,那我就如实相告。抑郁症是一种常见的心理疾病,根据患者状态的不同,可以分为很多个等级。重度的抑郁症患者情况严重,甚至出现自杀的念头跟行为,而大部分人只是轻度抑郁,现在我列举一种表现,你先对照一下自己的行为。”
我沉默着点点头。
“首先,一天中大部分时间意志消沉,通常通过两种方式得到证明,一个是主观表达,比如说空虚、无助、悲伤等。另一种是他人观察,爱哭、焦虑、情绪莫名暴躁。”
我点头,又摇摇头。
“第二,一天中大部分时间内对所有的事情明显感觉兴趣不大或干脆不感兴趣,并且天天如此。”他顿了顿,观察我的表情,接着继续道:“第三,没有节食却体重明显下降,或体重增加或食欲增加,或食欲降低,天天如此。”
我稍作思忖,坚决摇头。
“第四,轻度抑郁的症状失眠或者嗜睡,几乎每天如此。表现出:晚上内心焦虑辗转反侧睡不着,早上躺在床上怀疑人生极度倦怠不想起。”
我拼命点头。