1.针刺穴位疗法
(1)针刺足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,比如涌泉、肾腧、气海、关元、三阴交、命门。由于针刺有比较明显的痛感,因此每日即可,也可以隔日1次,每次留针30分钟。以上穴位可轮流应用,10~14次为1疗程。
(2)耳针疗法。耳针可取肾、神门、精宫、内分泌等穴,每次选用2~3穴,用皮内针埋藏,3~5天更换1次。耳针早泄疗法不如第一种有效,不过也推荐早泄患者尝试。
2.家庭穴位按摩法
(1)自我保健疗法。点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。
(2)坐式疗法。患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、震颤等手法,每次30~40分钟。
(3)俯卧式疗法。患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心腧、肝腧、肾腧、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、震颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。