调味料 盐3克
做法
1 西洋参、芡实均洗净,泡发15分钟。
2 排骨洗净,斩块,汆水。
3 砂煲注水,放入排骨、西洋参、芡实,大火烧开后改为小火煲3小时,加盐调味即可。
无花果杏仁排骨汤
制作时间 160分钟
制作成本 14元
专家点评 养心润肺
适合人群 男性
原材料 排骨、无花果、红枣、杏仁各适量
调味料 盐2克
做法
1 排骨洗净,斩块,汆水。
2 红枣洗净,切开去核;无花果洗净;杏仁洗净。
3 将排骨、无花果、红枣、杏仁放入汤煲,加适量清水,大火烧开后改用小火炖煮2.5小时,加盐调味即可。
胡萝卜排骨汤
制作时间 135分钟
制作成本 10元
专家点评 养心润肺
适合人群 男性
原材料 胡萝卜350克,猪排骨150克
调味料 盐6克,香菜末适量