你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情?例如,你家的墙角堆着一小块地毯,每次看到它,你都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的事,但它分散你的精力。这就是我们界定消耗精力的事物的方法——每次接触之后都会感到精力被分散了。
的确,我们需要去除缓慢消耗我们精力的事物,从中解脱出来以集中精力提高我们的情商。
想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力:
1.经常列出消耗你精力的事情。
2.系统地分析一下列出的内容,并分成两部分:
A.可以有所作为加以解决的。
B.不可改变的。
3.逐一解决A部分中的问题。比如把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上,这样就不用在用时到处找了。
4.再看一下B部分中的问题,看有没有把其中一些移到A部分中加以解决的可能?
5.放弃B部分中的问题。
第五个方法:找一个生活中鲜活的榜样。
我们都曾经历过“学榜样”的年代,那些榜样对于我们来说高尚而又遥远。于是我们学榜样的热忱在和榜样拉远的距离中渐渐熄灭了,因为我们知道,自己也许一生都成不了他们。