以上这几种错误对女人的伤害是非常大的,它们会损害你生活的乐趣,打击你的自信自尊,因此你一定要战胜它们,努力开创幸福人生。
§第三章 33岁的自救心法
33岁的你一定不要忽视了自己的心理健康,因为拥有健康心理、良好心态的人才能生活轻松而幸福。生活中有种种困厄、烦恼、竞争、不平衡,如果你不懂得“自救”,那么就会陷入人生的“苦海”里。健康的心理要靠调适与维护,掌握了这一点,你也就拥有了一份幸福生活的美好资本。
1.让好心情与你相伴
朝九晚五的机械日子,激烈竞争的疲惫让越来越多的33岁男女失去了快乐的心情,其实“境由心造”,一个人是否快乐,不在于他拥有什么,关键在于怎样看待自己的拥有,也就是说快乐是一种积极的心态,是一种可以通过自我调节获得的幸福。
播下一种心态,收获一种性格;播下一种性格,收获一种行为;播下一种行为,收获一种命运。人的心态变得积极,就可以得到快乐,就会改变自己的命运。乐观豁达的人,能把平凡的日子变得富有情趣,能把沉重的生活变得轻松活泼,能把苦难的光阴变得甜美珍贵,能把繁琐的事项变得简单可行……这时候,快乐已经来临!