论了蔗糖是人类基本的食品添加剂之一已有几千年的历史蔗糖最早的发源地。,。
是古印度后通过丝绸之路传入中国和世界各地史料记载最早的糖果出现在古,。,罗马中国早期的糖制品西周的饴糖在民间流传广泛食用研究发现甜。(),。,“是母乳之味没有人能抗拒甜蜜的诱惑吃甜食时会激活大脑中的多巴胺”,“”。,神经元使人兴奋甜可以为身体供能进入血液后会导致血糖含量提高促进,。,,(胰脏迅速分泌胰岛素把血糖转化成能量糖还能缓解压力易于消化的碳水化),。(合物类甜点能提高人脑中血清素水平其效果与抗抑郁药等同糖也是甜蜜的),。“杀手美国权威专家在自然杂志上公开提出糖是世界历史上最大的公共健”,《》,康危机它好比另一种烟草摄入多了如同慢性自杀长期高糖饮食的平均寿命比;,。
正常饮食者短至年人们摄糖过量平均每人每天摄入量约为克超标1020。(60,克多数来源于餐馆菜肴和加工食品一份红烧肉含糖克无锡排骨10),(40~50,含糖克鱼香肉丝含糖至克甜饮料酱汁是含糖大户还有不少隐75,2530),,,“性糖藏在面包话梅酸奶里话梅等零食加糖抑菌糖摄入过多转化能量产”,,()。