英文电影厨师免费剧情介绍:
4．强制完成计划
有时候做一件事情很累很辛苦，所以往往会出现这种现象，做一件事做烦了就会把正在做的事情放下而去做别的事情。从表面看，这样做并没有浪费时间，实质上还是浪费了时间，因为你没有做完的事情还得回头去做，回头做的时候有些事还得重新开始。这样，先前所用的时间就等于白白浪费了。所以做事情一定要养成持之以恒的好习惯，如果有些事确实做烦了，你可以暂时放松一下，休息一会，但绝对不可中断正在做的事情，即使用强制的方法也得把计划完成。
5．时常与人沟通
有时候之所以会造成时间的浪费，是因为缺乏沟通，没有把你的意图准确完整地传达出去。结果，由于你沟通时使用的语言含糊造成了对方的误解这样就会浪费时间，因此，与人沟通时一定要准确完整地传达出你的意向，避免把时间浪费在绕圈子上。
6．少睡一会儿
每个人都需要一定的睡眠，但睡眠也要讲究科学，不想睡的时候可以做一些较为零碎的事情，为第二天的工作做一些准备。同样，睡醒的时候赶快伸个懒腰就起，不要在床上磨蹭。其实，人的睡眠不在于时间的长短，关键在于睡眠的质量，所以七个小时的睡眠能使精神饱满，就不要硬睡八个小时。
7．利用零碎时间
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