musical中文版下载苹果手机剧情介绍:
心理学家认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。科学家证实，以下几种方法可以帮助你的大脑得到合理的使用：
1.大脑喜欢色彩，颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分钟，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。
3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，就要先休息。
4.大脑像发动机，它需要燃料。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
5.大脑需要水。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6.当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
8.如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
相关影视:musical中文版下载苹果手机
