（7）日照不足。日照不足会使人患抑郁症。专家认为，有些人对褪黑色素非常敏感而患抑郁症。由于这种激素只有在黑夜或日照不足时才形成，且冬季这种激素含量较高，因此，多晒太阳能消除抑郁症。
（8）营养不平衡。人体不能得到充分营养，活动水平降低，可能会引起抑郁症，但是严重营养不足引起抑郁症的很少。研究认为，导致抑郁症主要是机体内某些维生素和矿物质缺乏。
（9）女性内分泌紊乱。妇女更年期易出现抑郁症，这是因为雌激素缺乏会引起其他激素和化学成分的变化，继而引起行为变化。抗抑郁药的作用不大，加强锻炼可有助于消除抑郁症。口服避孕药也会造成抑郁症，特别是有经前综合征的妇女。因此，应在医生的指导下补充维生素B6，有助于消除抑郁症。另外，妇女产后也易得抑郁症，特别是在婴儿1～6个月时，这是由于生育激素变化引起的。
