如果当时要留下照片多好啊！现在可能已经发黄了，母亲也是满头白发，可照片上的形象真真实实存在过，也鲜艳过。
因为这个感慨和遗憾，我拿起了相机，决心为令人尊敬的妈妈们留下最美、最动情的瞬间。
四、准爸爸胎教指南
◎陪孕妈妈上产前培训班
准爸爸有时间的话尽量陪孕妈妈一起上产前教育培训班，可以更多地学到孕期保健常识，除个别课程外，大部分都建议带配偶参加。通常周末白天晚上都上课，以方便孕妈妈选择，每堂课1～2小时不等。这些课程基本涵盖了所有妊娠问题，包括孕妈妈营养保健、孕期心理健康、骨盆操、分娩止痛选择、胎儿发育、母乳喂养、新生儿护理、产后保健、防止产后忧郁等。
◎丰富家庭业余生活
和谐的家庭氛围，可使胎儿在这种快乐轻松的胎教环境中获得良好的心灵感受，从而健康地成长。
准爸爸要创造良好的家庭氛围，丰富家庭业余生活。假日里夫妻可以共赏音乐，畅谈感受，或者是一起到河边垂钓，郊外踏青，散步谈心，欣赏摄影作品，使孕期生活充满情趣，富有活力。
◎准爸爸下厨
·发菜蚝豉粥
做法：粳米100克，发菜（干）3克，蚝豉（牡蛎肉的淡干品）60克，猪瘦肉60克，盐适量。
