南瓜与牛肉同食可补脾益气、解毒止痛。
5 西红柿与鸡蛋
西红柿含有丰富的维生素C、糖类、维生素P等成分，具有抗维生素C缺乏病、润肤、保护血管、降压、助消化、利尿等作用；鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素等成分，具有滋阴润燥、养血等功效。二者同食，能为人体提供丰富的营养成分，具有一定的健美和抗衰老的作用。因此，西红柿与鸡蛋搭配同食好。
西红柿与鸡蛋同食可健美和抗衰老。
6 萝卜与牛肉
萝卜味辛、甘，性温。可宽胸膈、利二便、降气祛痰。熟食可补人。萝卜性味辛、甘、凉，能健脾补虚、行气消食，配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉。可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效。健康人食用后精力充沛。适合于治疗消化不良、消渴、营养不良、虚损羸瘦、腰膝酸软等病症。
