天天快乐高清剧情介绍:训练基地后就要回去了，到时候就一起过去，这才带着他的队伍和沙克分开了。沙克和麦克安德鲁早就在电话里沟通过了，也说过了自己要重点练习的项目，身体方面自然是要训练的，他的耐力、平衡、灵活性、爆发力都已经降到了18，此外必须练的还有任意球、盘带和传球，至于同样掉到了18的抢断、盯人、传中、点球，沙克就没打算再去练了，现在他是正八经的单箭头中锋，练那些也没啥用了。到了教练组的办公室，麦克安德鲁已经和体能教练马加洛、技术教练艾马尔在等他了，他们三个一起为沙克制订了一份训练计划，兼顾了沙克提出的所有要求，这个时候还是需要详细说明一下的，每个项目练几组、练多长时间、训练的方法等等等等。这一说，沙克就听了一个多小时，最后才在三个教练员的叮嘱下带着一份多达三十页的训练计划离开了，这计划详细的让沙克头皮发麻，譬如艾马尔让沙克训练任意球时采用的障碍物都有很高的要求，体能教练马加洛更是连沙克的营养配餐菜单都给出来了。只是这也难怪，任谁在知道了沙克竟然要趁着休假的时候还这么继续训练，都会热心的提供最大限度的帮助的，给沙相关影视:天天快乐高清
