作者：这种享受包括艺术的享受，身心灵的享受。那么身心灵做到什么程度，才能进入享受的程度？
伏羲：无限光芒。
作者：那是一个什么状态？
伏羲：什么状态啊，就像你自己变成太阳了。
作者：那是什么状态？还是不理解。
伏羲：你闭上眼睛，我带你做一遍。你先看看那个光（伏羲老师指着顶灯落光）……闭上眼睛，把那个光点在你心里面。心里面点上这个光了，你就让我知道。
作者：（闭上眼睛）是想象这个光从大脑穿进来吗？
伏羲：不对，你看到这个光自动在心里面生成，不用想得很多，全息健康所有方法都是一步到位的。把这个光直接放心里。
作者：在心里有这么一种光的形象，是吗？
伏羲：嗯，把这个光直接放心里。放好了吗？好，然后把这个光放大，充满整个心。充满了告诉我。
作者：（努力想象把光充满到心）充满到心？（呵呵笑）好像有些困难哎……
伏羲：这个培训是需要过程的。因为你心里面想很多东西，你不能进入状态；或者你思考得很多，所以这么简单地叫你直接做，你都不知道怎么进去了。随着我很具体的看见光，我不要你想象，这个是很关键的。想象容易幻想。我全部都要“实相”。我把这客观现实放在你心里，那除非你不肯放。从心里发光，充满心，再充满身体，再充满这个房间，再充满整个北京，你想想继续放出去，那个感受……
