（一九九七年十二月）
肌肉是要活的
有一次，我到日本去巡视道场，几天下来，看到一个徒众无论何时何地都是面无表情，暮气沉沉。最后一天，我终于忍不住，把他叫来，说道：“你几乎像个死了的人，可能你的心意是好的，但是我感觉不到你是活脱脱的生命，你要将你的肌肉活起来啊！”过后，才发觉自己七十年的岁月中，虽然受尽酸甜苦辣，却从来没有被人骂过是“死人”，觉得这一生过得很有意义。
因为，“活”，就是美。花儿吐露芬芳，我们觉得赏心悦目，因为它是“活”的。树梢随风轻摇，我们觉得生意盎然，因为它是“活”的。鸟儿枝头鸣叫，我们觉得动听悦耳，因为它是“活”的。云朵舒卷自如，我们觉得自在舒畅，因为它是“活”的。溪水淙淙流动，我们觉得涤尽尘虑，因为它是“活”的。同样地，人的肌肉也要是“活”的，才能散发出生命的喜悦与希望。
五十年前，我在江苏金山寺的禅堂参学时，老师说：“要眼观鼻，鼻观心。”“眼睛要收起来。”起初我老是做不好，经常挨罚，因为从小母亲就教我们：“当别人讲话时，你要看着他，才有礼貌。”后来才知道禅堂的老师是在训练我们静下心来观无相之相，在日常生活中，我们还是要注意向对方注目、瞻仰，表示尊重他，也表示自己是一个活生生，有反应的“活”人。
