我们内心的痛苦，来自无明，来自迷惑。不妨好好地回想一下，有多少次我们整个身心都沦陷在愤怒之中是因为缺少智慧，缺少正确的知见和心念。觉性是要不断被培养的，而日常生活便是培养觉性的最好道场。正如《心经》传递给女人的智慧，我们应当活在一种“观照当下”的状态之中。观照什么呢？观照这个世界，观照我们身边的一事一物，观照心头生起又落下的每一个心念，观照它们的本性便是空性。既然每一个事物都在不断变化之中，又何必自找烦恼呢？
在我家不远处有个小甜品屋，偶尔出去散步时，我必定会去这里买一份甜品。倒不是这里的东西有多美味，而是经营这甜品屋的小陆姑娘实在叫人喜欢。她每天总是笑眯眯的，说话也是一团和气。有一天我散步去甜品屋，远远地就看到小陆姑娘在自家店面前坐着晒太阳。那幅画面，看了都叫人觉得暖心又舒坦。
和小陆姑娘闲聊时，她就说：“平时也会遇到胡搅蛮缠之人，要想天天都心平气和地生活，倒也真不是嘴上说的那么简单。”可她又说：“每当遇到一些不讲理的人，碰到一些不合理的事儿，确实也很窝火。但每到这时候，我就想着不论多么不痛快的事情都能过去的，既然都能过去，那我安心去安排好眼下的事情就好了。”
